痩せたいので今日から毎日体重をさらしていくことにしました

何やかんや食べてしまうし太ってしまうので、やっぱりこういうのをやったほうがいいと思ってやります。１月１日から始まるしちょうどいいかもしれない。

あと換気扇とキッチン周りを頑張って掃除しました。これで５キロくらい勝手に痩せたらいいのになあ

どうも僕は一回に食べる食事のカロリーが多いらしい。自分の感覚では「お腹いっぱいじゃないから太るくらいは食べてない」みたいな超雑な認識だったのですが、やっぱりこの認識は改めないといけない。

感覚としては、だってお腹いっぱい食べてないのに何で太るの！？って感じなんだけど（理不尽だし呪いだし不当だとすら思う。マジで）、現実として「なぜか」太っているのだから、やっぱりそうなのだ。だったら自分の現実認識の方が間違っていたということだから、ピントを調節すれば少しはマシになるだろう。

健康とか食事とか、部屋とか暮らしとか、何でも、そうやってちょっとづつ自分の現実に対するピントを調節していくといい感じになるのかもしれない。というのも現実というのは刻一刻変化していくし、自分のレンズだって知らない間にぼやけていたり変なところを向いていたりするからだ。今だって10代のつもりで生活しようとすれば体に不調をきたす。

まずは一日の食事ってどんな感じにすればいいのかを調べるところからだな。お菓子はまえほど食べないようにしているんだけど、やっぱり食事の量が多いのはあるかもしれない。

食べても太らない人うらやましいなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー